
A mai ajánlásunkkal nem lehet mellé nyúlni!
Lássuk is hogyan készíthetjük el otthonunkban gyorsan, és hatékonyan az egészséges konyhák egy kiváló receptjét!
Íme a: Tépett csirkés szendvics
Hozzávalók (1 adaghoz):
25 g sárgarépa (tisztított súly)
½ doboz Forpro Carb Control Chicken Breast Fillet paradicsomos szószban
2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Spicy Mexicana Sauce
2 szelet Forpro Carb Control Carrot Protein Bread
snidling a díszítéshez
Elkészítés:
1. A megtisztított sárgarépát vékony csíkokra vágjuk.
2. A csirkemellet lecsepegtetjük, villával szálaira tépkedjük, majd összekeverjük a répacsíkokkal és a csípős szósszal.
3. A kenyerekre halmozzuk, aprított snidlinggel díszítjük.
Tálalási javaslat:
Salátalevelekkel, főtt tojással is kiegészíthetjük a szendvicset.
Tipp:
Ha magunkkal vinnénk a szendvicset, a kenyérszeletek és a csirkés keverék közé tegyünk salátaleveleket, hogy a megakadályozzuk a kenyér elázását.
Elkészítési idő: 5 perc
Reggeli
Tojásmentes
Energia 328 kcal
Fehérje 36,5 g
Zsír 10,7 g
Szénhidrát 15,1 g
Rost 13 g
