Táplálékkiegészítők

Napindító csokis melange

2018.07.27 13:57

Reggeli proteinkiegészítés változatos ízekben.

Ezekkel az izmosító italreceptekkel járulunk hozzá proteinkiegészítésed változatos ízeihez, és kínálunk némi felüdülést az unalmas por + víz kombináció helyett!

 

Mikor? Reggel vagy edzés előtt.

 

Hozzávalók:

  • 1 adagolókanálnyi csokis fehérjepor
  • 1,5 dl forró hosszú kávé
  • 2 tk. méz

 

ELKÉSZÍTÉSE:

Turmixold össze a hozzávalókat.

 

Tipp: Ha alacsony kalóriatartalmú diétát követsz, egyszerűen hagyd el a mézet.

 

Tápérték: 215 kalória, 20 g fehérje, 36 g szénhidrát, 0 g zsír, 0 g rost.