Egészség

Hogyan juthatsz az egészségedhez szükséges elegendő Omega zsírsavhoz?

Hosszú idő alatt mindenki számára világos lett: némelyik jó, és némelyik rossz. Mindeközben bebizonyosodott, hogy a szaturált zsíroknak (pontosabban a telítetlen zsírsavak) helye van a sportolók étrendjében (hozzájárulnak a kritikus fontosságú hormonok termelődéséhez, pl. tesztoszteron), a szintetikus zsírok, mint a transz-, vagy másnéven a hidrogenizált zsírok rendkívül károsak és minden ember számára kerülendőek.