Muscle&Fitness Magazin 2017/1.lapszám

Muscle&Fitness Magazin 2017/1.lapszám

Nyiss kaput az USA fitnesz világára!

A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.

2016/06. lapszám - 2017. február-március

Főbb érdekességek:

• LEGYÉL A SAJÁT SZUPERHŐSÖD
  

  Kövesd ezt a nyolchetes edzésprogramot, és legyél olyan fürge, mint Pókember, annyira erős, mint Hulk, és regenerálódj úgy, mint Farkas.

• ALAKBARÁT ÍZEK 
  

  Az elismert séf és étteremtulajdonos WOLFGANG PUCK megosztott velünk néhány egészséges receptet, mely segít energikusan ledobni pár kilót.

• POKOLI KARDIÓ EDZÉS
  

  Turbózd fel az állóképességed és égess el több kilónyi zsírt akár egy hónap alatt.

• A SZÁZADOS KLUB
  

  Robbanásszerű izomnövekedést akarsz? Próbáld ki a 100 ismétléses sorozatok technikáját!

• KŐKEMÉNY IZOM: HÁT
  

  Két gép. Négy nagyszerű gyakorlat. Az eredmény egy szélesebb, vastagabb, kidolgozottabb hát.

• KÜLDD PADLÓRA A ZSÍRT! 

  Milyen lenne úgy edzeni, mint egy MMA harcművész? Építs izmot és pusztítsd a zsírpárnákat a UFC szalmasúlyú harcosának teljes testes edzésmódszerével!

• BIKINI BODY: POPSIKEREKÍTÉS
  

  A brit Bikini Olympia induló és a vezető edzője, Michelle Brannan néhány fenékformáló tippel látott el a popsi izmainak célzott edzésére.

Kövess minket Facebookon is!
https://facebook.com/muscleandfitnesshungary